Description

Découvrez un nouveau mode de méditation grâce au rock balancing, l'équilibre des pierres.

Cet ouvrage d'art méditatif très didactique, qui invite à engager tous nos sens, présente des techniques pour :

apprendre à respirer en pleine conscience ;

se concentrer pour lâcher prise ;

dépasser ses limites pour exprimer sa-créativité ;

se recentrer afin de se reconnecter à la nature ;

expérimenter l'impermanence en remettant les pierres à leur place.

D'origine celte, cairn signifie « d'où je viens ». Cette pratique ancestrale consiste à empiler les pierres, de formes et de tailles différentes, sans artifice, pour créer des structures plus ou moins complexes semblant parfois défier la gravité !