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Description
This book, featuring 50 easy-to-follow mindfulness, EBT and CBT exercises to combat stress, provides an antidote to the clamour and strain of everyday living. The perfect size to keep in a handbag or pocket, this book has been designed as a tool to keep close by and turn to in a busy day.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 160
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9780711252370
- Date de parution :
- 07-01-20
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 160 mm x 233 mm
- Poids :
- 240 g
