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Changer sa vie

la méthode des petites habitudes

B.J. Fogg
Livre broché | Français
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Description

Spécialiste du comportement, l'auteur donne des conseils pour changer : avoir une meilleure hygiène de vie, mieux s'organiser, se consacrer à un projet personnel, etc. Contrairement aux idées reçues, ce n'est selon lui pas une question de volonté. La seule manière efficace de vaincre l'inertie et de se mettre sur la bonne voie consiste à modifier ses petites habitudes au quotidien.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
545
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782266335072
Date de parution :
12-10-23
Format:
Livre broché
Dimensions :
110 mm x 180 mm
Poids :
262 g

Les avis