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Comment retrouver la ligne en gardant la pêche !
toutes les clés pour réussir votre projet minceur
Martine André
Livre broché | Français
22,70 €
+ 45 points
Description
Le régime alimentaire idéal pour retrouver vos formes en gardant la forme !
Réussir à perdre du poids sans mourir de faim et sans coup de fatigue ? C'est possible ! Grâce à ce livre, vous réussirez à mincir en quelques semaines tout en gardant la forme.
Ce n'est pas une méthode miracle, mais des conseils alimentaires d'une spécialiste de la nutrition qui vous aide à adapter votre alimentation à vos besoins, à votre constitution, à vos (mauvaises) habitudes et à votre mode de vie. Pas à pas, vous saurez comment perdre vos kilos en trop :
- quels modes de cuisson privilégier
- quels aliments à toujours avoir sous la main pour des repas équilibrés
- les meilleurs compléments alimentaires
- les exercices physiques les plus efficaces
- les trucs et astuces pour faciliter le régime
- des idées de menus variés et savoureux (...)
Le secret ? Ne plus croire que manger fait systématiquement grossir, apprendre certaines règles simples et retrouver le plaisir des saveurs.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 301
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782352883760
- Date de parution :
- 24-02-10
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 160 mm x 240 mm
- Poids :
- 424 g
