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Description
Contains what the reader needs to perform a complete 60-minute yoga workout. Explaining 20 yoga postures, this book includes exercise photographs, and analyses the most common problems associated with the postures, giving specific instructions on how to overcome them. It also features guided meditations, relaxations and breathing exercises.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 144
Caractéristiques
- EAN:
- 9781844838813
- Date de parution :
- 04-02-10
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 198 mm x 198 mm
- Poids :
- 488 g
