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Emotions et méditation

Edel Maex
Livre broché | Français
15,90 €
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Description


« Un petit cahier de générosité et de tendresse pour nous ouvrir à la vie. » Ilios Kotsou

Qui n'a pas connu de relation difficile avec ses états d'âme ? Luttant contre les émotions que nous considérons comme négatives, nous leur donnons en fait beaucoup trop d'importance. C'est souvent en s'obstinant à pourchasser désespérément le bonheur que l'on passe à côté de celui qui est déjà là, prêt à être cueilli.


Émotions et méditation nous apprend à lâcher prise. Ainsi, nous cessons de nourrir nos émotions négatives, comme l'envie, l'angoisse ou la colère, en apprenant à les identifier, à les accepter et à les transformer en sources d'énergie. Nous adoptons ainsi un regard nouveau, bienveillant et infiniment plus attentif, qui dévoile un monde rempli de bonne volonté, de motifs de joie et d'opportunités - un monde où il fait bon vivre.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
57
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782807315952
Date de parution :
06-10-17
Format:
Livre broché
Dimensions :
140 mm x 210 mm
Poids :
136 g

Les avis