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En finir avec le cholestérol
conseils, programmes et recettes pour faire baisser votre cholestérol pour de bon !
Anne Dufour, Carole Garnier
Livre broché | Français
17,00 €
+ 34 points
Format
Description
En finir avec le cholestérol
Vous avez trop de cholestérol ou vous faites partie d'une famille
« cardiaque » ? Ce livre vous aide à contrôler votre cholestérol et
à protéger votre coeur à chaque repas, et plus largement tout au
long de la journée grâce à de simples routines d'hygiène de vie.
Au menu :
- Comprendre le problème du cholestérol en 52 questions-réponses :
les bons chiffres, c'est quoi ? Est-ce qu'on a le droit de manger
du fromage, des oeufs... ? Pourquoi les fibres sont importantes ?
La flore intestinale a-t-elle une influence sur le cholestérol ?
Quel est le meilleur sport pour lutter contre le cholestérol ?... - Aloe vera, amande, curcuma, graines de chia, grenade, huile d'olive,
myrtille, noix, poissons blancs, poulet, riz, veau... les 49 meilleurs
aliments et superaliments anticholestérol. - Porridge de chia, Boisson magique anticholestérol, Tartares de
saumon en fonds d'artichauts, Bowl de sarrasin au poulet,
Kimchi, Smoothie bowl à la myrtille... les 32 recettes de base
anticholestérol + 167 idées de recettes pour tous les jours.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 286
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9791028509941
- Date de parution :
- 20-03-18
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 210 mm
- Poids :
- 376 g
