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Description
Hay muchas razones para entrenarse con pesas: fuerza, fortalecimiento de los huesos, autoconfianza, salud y forma física, enfoque y satisfacción. - Seis niveles progresivos de entrenamiento que abarcan una amplia gama de ejercicios para desarrollar la fuerza. - Técnicas seguras y eficaces para desarrollar todos los principales grupos musculares. - Orientaciones útiles sobre vestimenta, equipamiento y nutrición, superación de lesiones.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 96
- Langue:
- Espagnol
Caractéristiques
- EAN:
- 9788425515514
- Date de parution :
- 04-11-04
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 170 mm x 230 mm
- Poids :
- 308 g
