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Ernährungsratgeber Gicht

Genießen erlaubt

Sven-David Müller, Christiane Weißenberger
Livre broché | Allemand
19,95 €
+ 39 points
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Description

- Alle wichtigen Ernährungsregeln bei Gicht- Die wichtigsten Fakten zur Erkrankung sowie hilfreiche und praktische Tipps zur Ernährungsumstellung - 60 purinarme Rezepte mit allen wichtigen NährwertangabenRichtig essen und Gelenkschmerzen lindernEin erhöhter Harnsäurespiegel ist der Grund für Gichtsymptome wie schmerzhafte Entzündungen in Füßen und Fingern. Bei Gicht hilft auf Dauer nur eine Ernährungsumstellung - aber es gibt auch eine gute Nachricht: Häufig wird damit schon eine Normalisierung der Harnsäurewerte erreicht. Dieser Ernährungsratgeber informiert ausführlich über die Krankheit und erläutert die Behandlungsmöglichkeiten. Die leckeren Rezepte der Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger zeigen, dass man auch bei Gicht auf Herzhaftes und Süßes nicht zu verzichten braucht. Wer dieser ausgewogenen Ernährung folgt, muss sich obendrein keine Sorgen um seine Figur machen. Im Gegenteil: Sie hilft dabei, überflüssige Pfunde loszuwerden und somit schmerzhafte Entzündungen spürbar zu lindern.Aus dem Inhalt:Was ist Hyperurikämie und was ist Gicht?Harnsäureauskristallisation - welche Körperteile sind am häufigsten betroffen?Richtig essen und trinken - was ist jetzt besonders wichtig?Nährstoffe in der purinarmen Ernährung30 Ernährungstipps für das tägliche LebenAuswahl der Rezepte:Frühstück- Birnen-Zimt-Müsli- Käse-Trauben-BrotMittagessen- Schwäbische Käsespätzle- Eier in Senfsoße- Gemüselasagne- Lachs im SpinatAbendessen- Griechischer Salat- Fitnessburger- Tomaten-Kresse-BrotZwischenmahlzeiten und Desserts- Bananenquark- Aprikosen-Brombeer-Traum- Käsekuchen

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
132
Langue:
Allemand

Caractéristiques

EAN:
9783899938746
Date de parution :
26-08-15
Format:
Livre broché
Dimensions :
155 mm x 212 mm
Poids :
310 g

Les avis