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Essential Yoga
One-Hour Classes You Can Take at Your Own Pace
Sarah Herrington
Livre broché | Anglais
18,45 €
+ 36 points
Description
Essential Yoga is perfect for the beginning student who wants to begin practicing yoga--and getting the benefits--immediately. Covering all of the essential skills, poses, and postures, this essential guide breaks down the practice into 24 one-hour lessons that readers can take at their own pace whether they want to do several lessons in a row or one lesson per day, week, or month. Step-by-step photos, captioning, timing instructions, and tip/caution sidebars take the guesswork out of learning and get readers up to speed in no time.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 160
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781592335534
- Date de parution :
- 01-04-13
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 201 mm x 213 mm
- Poids :
- 498 g
