La femme de ménage voit tout

Freida McFadden

Description

ESTOICISMO PRÁCTICO
Lecciones de Estoicismo Diario, Inteligencia Emocional y Hasta "Importaculismo Práctico"

Un Pequeño Libro De Lecciones De Estoicismo Cotidiano Y Sin Rodeos, De Los Sabios Estoicos Del Pasado Para Guiarte Hacia Una Vida De Serenidad Y Fortaleza Interna

"Estoicismo Práctico" captura la esencia del estoicismo a través de una serie de lecciones que combinan citas eternas, historias y reflexiones modernas. Este libro está diseñado para quienes buscan aplicar este conocimiento a los desafíos de hoy, conectando la sabiduría de grandes maestros estoicos como Séneca, Marco Aurelio y Epicteto con el desarrollo personal moderno. Estas lecciones son herramientas prácticas para cultivar resiliencia, estabilidad emocional y comprensión de los altibajos de la vida, que, con un lenguaje accesible, invitan a un viaje transformador hacia la serenidad y el autodominio.

En un mundo incierto y siempre cambiante, este libro provee un refugio de sabiduría que inspira a vivir con virtud, propósito y paz. Aborda las paradojas de la vida como oportunidades de introspección y crecimiento; y sigue el principio estoico de que la libertad radica en controlar nuestras respuestas y juicios frente a lo que nos rodea.

Siguiendo el estilo de escritores modernos como Ryan Holiday y Robert Greene, Juan David Arbeláez nos invita a un viaje de manera práctica y transformadora hacia el estoicismo práctico retomando las podersoas lecciones de sabios como Séneca, Marco Aurelio y Epicteto. Este libro surge de la experiencia vital del autor, quien, como muchos de nosotros, se ha embarcado en la búsqueda de una filosofía de vida personal. ESTOICISMO PRÁCTICO es un compendio de ideas renovadas del estoicismo que van desde la importancia de no prestar atención a lo trivial hasta el abrazo del destino con serenidad.

Contenido:

Contenido
Introducción: Del Importaculismo al Estoicismo… ¡Práctico!
Parte I – Sobre El Control De La Mente Y Las Emociones
   La Mente Como Timón De Nuestra Existencia
   No Son Las Cosas Las Que Nos Perturban, Sino Nuestros Juicios Sobre Ellas
   Razón Ante La Ira, Razón Ante Los Impulsos
   La Dicotomía Del Control
   Sabiduría En La Mortalidad
   "Descatastrofizar" para dominar la ansiedad
   Míralo De Otra Forma
   ¿Qué Podría Salir Mal?
Parte II - Sobre Las Adversidades Y Cómo Enfrentarlas Con Resiliencia
   Ser Práctico Ante Los Desafíos
   Atención Plena
   Haz De Tu Interior Una Fortaleza
   Pase Lo Que Pase, Estaré Bien
   La Vida Es Un Ratico
   La Cinta Hedónica
   Incomodidad Voluntaria
Parte III – Sobre Las Relaciones y Posesiones
   Enfócate En Las Virtudes, No En Los Defectos
   Nadie Yerra A Propósito
   Todos Estamos Conectados
   Somo Más Parecidos De Lo Que Creemos
   La Enseñanza De Licurgo
   El Poder De La Gratitud
   El Poder Silente De La Modestia
   Elige Bien A Tus Amistades
   El Poder Sanador Del Humor
   Riqueza Mental, Pobreza Material
   Comparaciones Equitativas
   La Vara de Hermes
   Vamos De Paso: Todo En La Vida Es Prestado
   La Ira: Domando La Bestia Interior
Parte IV – Sobre El Propósito De La Vida
   La Felicidad Como Subproducto De Una Vida Con Propósito
   El Alma Se Nutre Con Reflexión Y Estudio
   Jamás Dejar De Aprender
   La Excelencia Como Hábito
   Más Hacer, Menos Hablar
   El Regalo Irreemplazable Del Tiempo
   Sobre Los Hombros De Gigantes