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Express-Workouts - Trainieren ohne Geräte
Die 90 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten
Fabien Leblond
14,95 €
+ 29 points
Description
Keine Zeit für Sport? Diese Ausrede zählt ab jetzt nicht mehr!
In diesem Buch findest du 90 abwechslungsreiche Workouts, für die du nur das eigene Körpergewicht und 10 Minuten Zeit brauchst. Ob definierte Arme, ein flacher Bauch, straffe Beine oder ein Trainingsprogramm für den ganzen Körper nicht nur Anfänger, auch fortgeschrittene Sportler können zwischen den unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten wählen. Die 90 Übungsreihen sind komplett bebildert und überall durchführbar egal, ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 240
- Langue:
- Allemand
- Collection :
- Tome:
- n° 2
Caractéristiques
- EAN:
- 9783742312211
- Date de parution :
- 08-02-20
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 192 mm x 240 mm
- Poids :
- 770 g
