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Extreme Fitness

Military Workouts and Fitness Challenges for Maximising Performance

Chris McNab
Livre broché | Survival Handbook
27,95 €
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Description

Who’s going to help you prepare for your next fitness challenge? Extreme Fitness explores different training methods to build strength, speed, agility and endurance, across running, swimming, weight and circuit training and triathlon events. It looks at how special forces maintain peak fitness through diet, rest, and mental fitness.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
320
Collection :

Caractéristiques

EAN:
9781838862954
Date de parution :
14-01-23
Format:
Livre broché
Dimensions :
301 mm x 316 mm
Poids :
542 g

Les avis