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Gesund durch Yin Yoga

Der sanfte Weg, deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien

Stefanie Arend
Livre broché | Allemand
19,95 €
+ 39 points
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Description

So stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte mit Yin Yoga

Yin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper, macht ihn vitaler und leistungsfähiger, sondern hilft Ihnen auch bei vielen typischen Alltagsbeschwerden. Ob Zähneknirschen, Schmerzen während der Periode, depressive Verstimmungen, Verspannungen oder Reizdarm - Stefanie Arend hat zahlreiche Yin-Yoga-Sequenzen zusammengestellt, durch die Sie aktiv die Selbstheilung von Geist und Körper anregen können und sich schon bald wieder gelassen und schmerzfrei fühlen. Ergänzt durch Tipps zur gesunden Ernährung und Meridian-Heilkunde sowie Übungen aus der Faszientherapie bietet dieser Ratgeber ein ganzheitliches Yoga-rundum-Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene.



Ausstattung: ca. 120 Farbfotos

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Stefanie Arend
Editeur:
Südwest

Contenu

Nombre de pages :
192
Langue:
Allemand

Caractéristiques

EAN:
9783517094571
Date de parution :
26-10-16
Format:
Livre broché
Dimensions :
172 mm x 241 mm
Poids :
574 g

Les avis