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Good to Go
What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery
Christie Aschwanden
Livre broché | Anglais
23,95 €
+ 47 points
Format
Description
Acclaimed science journalist Christie Aschwanden takes readers on an entertaining and enlightening tour through the latest science on sports and fitness recovery. She investigates claims about sports drinks, chocolate milk, and "recovery" beer; examines the latest recovery trends; and even tests some for herself, including cryotherapy, foam rolling, and Tom Brady-endorsed infrared pajamas. Good to Go seeks an answer to the question: Do any of these things actually help the body recover and achieve peak performance?
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 320
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9780393357714
- Date de parution :
- 18-02-20
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 137 mm x 206 mm
- Poids :
- 249 g
