Vous voulez être sûr que vos cadeaux seront sous le sapin de Noël à temps? Nos magasins vous accueillent à bras ouverts. La plupart de nos magasins sont ouverts également les dimanches, vous pouvez vérifier les heures d'ouvertures sur notre site.
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Vous voulez être sûr que vos cadeaux seront sous le sapin de Noël à temps? Nos magasins vous accueillent à bras ouverts. La plupart de nos magasins sont ouverts également les dimanches, vous pouvez vérifier les heures d'ouvertures sur notre site.
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.0000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Description
"Holistic Health Mastery: Simple Strategies for a Balanced Life"
"Holistic Health Mastery: Simple Strategies for a Balanced Life" is a comprehensive guide to achieving overall well-being by integrating physical, emotional, mental, social, and spiritual health. This book empowers readers to take charge of their health and well-being by offering practical strategies, in-depth insights, and actionable steps to create harmony in all areas of life.
In this book, you'll explore key aspects of holistic health, from physical fitness and emotional resilience to social wellness and spiritual growth. Each chapter delves deeply into a specific component of wellness, offering scientifically-backed tips, mindfulness practices, and lifestyle changes designed to bring balance and fulfillment. Learn how to manage stress, cultivate meaningful relationships, enhance emotional awareness, and achieve a work-life balance that supports long-term health.
"Holistic Health Mastery" is an accessible and engaging resource for anyone seeking to improve their quality of life, whether you're just beginning your wellness journey or looking to deepen your existing practices. By following the strategies outlined in this book, you'll be equipped to live a balanced, purposeful, and vibrant life.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9798224609611
- Date de parution :
- 10-09-24
- Format:
- Ebook
- Protection digitale:
- /
- Format numérique:
- ePub
