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13,95 €
+ 27 points
Format
Description
"Sit" = "Meditate." Clear, simple directions for anyone wanting to explore mindfulness meditation. The first book in The Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen master Thich Nhat Hanh that introduces everyone to the essentials of mindfulness practice. In short, single-paragraph chapters, Nhat Hanh shares detailed instructions, guided breathing exercises and visualizations, as well as his own personal stories and insights. This pocket-sized book is perfect for those brand new to sitting meditation as well as for those looking to deepen their spiritual practice. With sumi-ink drawings by Jason DeAntonis.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 120
- Langue:
- Anglais
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9781937006587
- Date de parution :
- 07-03-14
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 99 mm x 150 mm
- Poids :
- 68 g
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