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Hypnose-toi toi-même
migraine, troubles alimentaires, douleurs chroniques, sommeil, tabac, perte de poids, changements de vie
Jean-Marc Benhaiem
Livre broché | Français
18,90 €
+ 37 points
Format
Description
Addictions (tabac, alcool, gourmandise excessive, etc.), douleurs (mal de dos, migraine, etc.), perturbations du sommeil, troubles obsessionnels, confiance en soi, peur de vieillir... Nos émotions nous détournent de notre bien-être. Nous sommes en permanence confrontés à des situations nouvelles qui nécessitent des changements de comportement. L'autohypnose est une réponse simple, efficace et facile à mettre en oeuvre afin de résoudre ces problèmes.
Pour nous aider, le Dr Jean-Marc Benhaiem illustre chaque cas, à travers les aventures d'une famille imaginaire, les Valmer, proposant des exercices pratiques et adaptés à chacun(e) et aux situations rencontrées.
L'hypnose révèle un processus thérapeutique passionnant à découvrir et à s'approprier !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 284
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782080270061
- Date de parution :
- 16-02-22
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 160 mm x 210 mm
- Poids :
- 488 g
