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Instinct, reconnectez-vous à votre héritage biologique
pour un mode de vie et un entraînement naturels
Fabien Leblond, David Manise
Livre broché | Français
17,50 €
+ 35 points
Format
Description
Instinct s'adresse à toutes et à tous, sans discrimination d'âge, de poids ou de niveau sportif.
Cet ouvrage de réflexion est à l'usage de celles et ceux qui s'interrogent sur leur rapport à la société, mais aussi au corps, à l'alimentation, pour un mieux-être global.
Les sédentaires comme les seniors y trouveront des clés pour renouer avec l'activité physique, de manière intelligente, avec des conseils pleins de bon sens. Les sportifs y puiseront un moyen de prendre du recul vis-à-vis de leur(s) méthode(s) d'entraînement, avec de réels bénéfices de progression à la clé.
Enrichi par le témoignage et les conseils de David Manise, spécialiste de la survie en pleine nature, Instinct est un véritable guide pour vous reconnecter à la nature et pour renouer avec notre passé commun de chasseurs-cueilleurs...
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 149
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782757604496
- Date de parution :
- 20-10-20
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 170 mm x 240 mm
- Poids :
- 468 g
