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  7. Introducing Overcoming Phobias

Introducing Overcoming Phobias

A Practical Guide

Patricia Furness-Smith
Livre broché | Anglais | Introducing
10,45 €
+ 20 points
Date de disponibilité inconnue
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Livraison en Belgique: 3,99 €
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Description

Whether you suffer from panic attacks or feelings of crippling dread, Introducing Overcoming Phobias offers proven techniques to help you break down your fears into manageable parts. Psychologist Patricia Furness-Smith teaches the reader to understand their phobias and remove the anxiety surrounding them.

STAND UP TO FEAR and increase your self-confidence.

UNDERSTAND PANIC ATTACKS so that the symptoms no longer frighten you.

CONTROL THE FIGHT OR FLIGHT RESPONSE and free yourself from avoidance behaviours.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Patricia Furness-Smith
Editeur:
Icon Books

Contenu

Nombre de pages :
224
Langue:
Anglais
Collection :
Introducing

Caractéristiques

EAN:
9781848316508
Date de parution :
21-10-14
Format:
Livre broché
Format numérique:
Trade paperback (VS)
Dimensions :
117 mm x 165 mm
Poids :
136 g

Les avis