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Intuitiv essen - das Workbook
10 Prinzipien für eine gesunde Beziehung zum Essen -
Elyse Resch, Evelyn Tribole
Livre broché | Allemand
15,95 €
+ 31 points
Description
Das Arbeitsbuch zum Longseller - endlich Frieden mit dem Essen schließen!
Essen Sie in stressigen Zeiten zu viel? Essen Sie oft, ohne dass Sie Hunger haben? Haben Sie schon viele Diäten ausprobiert? Dieses umfassende Arbeitsbuch bietet eine neue Sichtweise auf Nahrungsmittel und Mahlzeiten. Basierend auf dem Bestseller Intuitiv essen vermittelt es die zehn Prinzipien des intuitiven Essens. Sie helfen dabei, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen, die natürlichen Hunger- und Sättigungssignale des Körpers wahrzunehmen und ein positives Körperbild zu entwickeln. Und - was am wichtigsten ist - aufzuhören, sich beim Essen unwohl zu fühlen!
Endlich Essgenuss statt Diätstress!
Essen Sie in stressigen Zeiten zu viel? Essen Sie oft, ohne dass Sie Hunger haben? Haben Sie schon viele Diäten ausprobiert? Dieses umfassende Arbeitsbuch bietet eine neue Sichtweise auf Nahrungsmittel und Mahlzeiten. Basierend auf dem Bestseller Intuitiv essen vermittelt es die zehn Prinzipien des intuitiven Essens. Sie helfen dabei, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen, die natürlichen Hunger- und Sättigungssignale des Körpers wahrzunehmen und ein positives Körperbild zu entwickeln. Und - was am wichtigsten ist - aufzuhören, sich beim Essen unwohl zu fühlen!
Endlich Essgenuss statt Diätstress!
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 352
- Langue:
- Allemand
Caractéristiques
- EAN:
- 9783442180295
- Date de parution :
- 11-12-24
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 137 mm x 207 mm
- Poids :
- 408 g
