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J'aide mon enfant à surmonter son stress
39 exercices pour se relaxer, se recentrer, récupérer, se ressourcer
Sylvie Sarzaud Aupetit
Livre broché | Français
10,00 €
+ 20 points
Description
Eyrolles pratique
Votre enfant est stressé ? Ce guide illustré vous propose une méthode de 42 exercices issus du yoga et de la sophrologie. Ils reposent sur des techniques simples, à pratiquer avec votre enfant, sans préparation ni matériel. Courts, ils durent 3 à 15 minutes. Décrits pas-à-pas, ils vous permettront de vous relaxer, vous ressourcer et récupérer. Respirer, prendre conscience de son corps et de lui-même, tels sont les bienfaits que votre enfant retirera de ce parcours.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 153
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782212551976
- Date de parution :
- 08-09-11
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 210 mm
- Poids :
- 264 g
