Le souffle... c'est la vie. Partout et toujours. Toutefois, si la physiologie n'a plus aucun secret pour les savants occidentaux, il existe un art de respirer que les Orientaux ont cultivé à un degré inimaginable.
Cet enseignement tient compte de l'élément énergétique, « Prãna » en sanscrit, lequel est méconnu dans la physiologie respiratoire occidentale. Celle-ci ne prend conscience que de l'effet chimique d'oxygénation du sang dans le corps de chair. La science des yogis pénètre dans les plans de conscience plus subtils et la respiration « prãnique » intéresse la vie même, dans tous les éléments qui constituent l'être humain, bien au-delà d'une perception purement intellectuelle.
Initié à ces techniques respiratoires ancestrales, héritées des Tibétains, l'auteur nous livre ici le résultat de ses observations et de son expérience, pour que nous développions, comme lui, toutes nos énergies.