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Le grand livre de l'alimentation
la bible indispensable pour faire rimer plaisir de manger avec désir de santé !
Laurence Plumey
Livre broché | Français
24,90 €
+ 49 points
Description
Le grand livre de l'alimentation
Manger sain, varié et équilibré devrait être facile et spontané. Pourtant, nombreuses sont les personnes luttant contre le surpoids, des carences, ou un excès de mauvais cholestérol. Soumis à des informations contradictoires, nous ne savons plus quoi manger !
Cet ouvrage pratique et exhaustif répond à toutes les questions que vous vous posez :
- Quel est l'intérêt nutritionnel de chaque famille d'aliments ? Doit-on en bannir certains de notre alimentation ?
- Comment distinguer le vrai du faux parmi la masse d'informations disponibles ?
- Comment bien se nourrir à chaque âge de la vie ?
- Quelle alimentation privilégier en cas de problèmes de santé ?
Avec ce livre de référence, préservez votre capital santé et retrouvez le plaisir de manger sain, sans culpabilité ! Vous y découvrirez aussi :
- Des FAQ et des rubriques « Vrai/Faux » pour faire le point.
- Des fiches et une boîte à outils riches en conseils nutritionnels.
- Un glossaire pour mieux comprendre les termes médicaux.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782212571554
- Date de parution :
- 03-02-22
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 190 mm x 230 mm
- Poids :
- 1062 g
