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Life Coaching

A Cognitive Behavioural Approach

Michael Neenan, Windy Dryden
Livre relié | Anglais
139,95 €
+ 279 points
Format
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Description

The way we think profoundly influences the way we feel, so learning to think differently can enable us to feel and act differently. The first edition of Life Coaching successfully showed how to tackle self-defeating thinking and replace it with a problem-solving outlook, providing clear and helpful advice on:

Dealing with troublesome emotions

Overcoming procrastination

Becoming assertive

Tackling poor time management

Persisting at problem solving

Handling criticism constructively

Taking risks and making better decisions.

The new edition retains the key features, while offering a brand new chapter on the emerging topic of resilience as well updates throughout. It will continue to be invaluable to all those who are interested in becoming more personally effective in their everyday lives, and also to counsellors in practice and training.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
216
Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9780415661829
Date de parution :
12-07-13
Format:
Livre relié
Format numérique:
Genaaid
Dimensions :
145 mm x 216 mm
Poids :
376 g

Les avis