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Manage Your Stress

Clare Wilson
Livre broché | Anglais | Super Quick Skills
18,45 €
+ 36 points
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Description

Knowing how to stay on top of stress is a vital life skill. Manage Your Stress equips you with practical, effective techniques to manage life at uni in a stress-free way.
  • Recognise and understand your body's response to causes of stress
  • Learn techniques for changing stressful thinking patterns
  • Build your resilience so you can handle stressful situations.

Super Quick Skills provides the essential building blocks you need to succeed at university - fast. Packed with practical, positive advice on core academic and life skills, you'll discover focused tips and strategies to use straight away. Whether it's writing great essays, understanding referencing or managing your wellbeing, find out how to build good habits and progress your skills throughout your studies.

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Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
108
Langue:
Anglais
Collection :

Caractéristiques

EAN:
9781529707038
Date de parution :
23-11-19
Format:
Livre broché
Format numérique:
Trade paperback (VS)
Dimensions :
124 mm x 175 mm
Poids :
158 g

Les avis