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Méditer pour ne plus déprimer
la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux
J. Mark G. Williams, John D. Teasdale, Zindel Victor Segal, Jon Kabat-Zinn
Livre broché | Français
25,60 €
+ 51 points
Format
Description
Un programme complet associe des découvertes scientifiques récentes et des formes de méditation empruntées au bouddhisme pour briser le cercle de la déprime et de la dépression chronique. Le CD permet de se laisser guider à travers des exercices de méditation.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 328
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782738153913
- Date de parution :
- 04-08-20
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 220 mm
- Poids :
- 405 g
