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Mes petites recettes magiques régime crétois
80 recettes pour vivre mieux et plus longtemps !
Marie Borrel
Livre broché | Français
6,90 €
+ 13 points
Format
Description
Mes petites recettes magiques
Régime crétois
Des fruits et des légumes, du fromage frais, du poisson... les recettes pleines de soleil du régime crétois ne sont pas simplement délicieuses, elles ont aussi des vertus santé exceptionnelles !
Au programme :
Les 10 règles de base du régime crétois : diminuer sa consommation de viande, cuisiner à l'huile d'olive, faire la part belle aux épices et aromates...
Tous les bienfaits de ce mode d'alimentation ancestral : antidiabète, antivieillissement, bonne circulation, anticholestérol...
Et bien sûr, 80 recettes gourmandes réalisées avec seulement 4 ingrédients chacune : Salade de tomates à la feta, Soupe de courgettes au basilic, Tartines grillées au poivron rouge et à l'huile d'olive, Sardines farcies au chèvre frais, Daurade au four, Pêches gratinées aux amandes...
Des recettes ultra-simples pour une longévité en bonne santé
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 188
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9791028529208
- Date de parution :
- 16-08-23
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 120 mm x 180 mm
- Poids :
- 127 g
