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  7. Overcoming Depression 3rd Edition

Overcoming Depression 3rd Edition

A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques

Paul Gilbert
Livre broché | Anglais | Overcoming Books
20,95 €
+ 41 points
Format
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Description

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A Books on Prescription Title

Break free from the hell of depression

If you suffer from depression you are far from alone. Depression is very common, affecting over 300 million people around the world. Written by Professor Paul Gilbert, internationally recognised for his work on depression, this highly acclaimed self-help book has been of benefit to thousands of people including sufferers, their friends and families, and those working in the medical profession.

This fully revised third edition has been extensively updated and rewritten to reflect over ten years of new research on understanding and treating depression, particularly the importance of developing compassionate ways of thinking, behaving and feeling. It contains helpful case studies and new, easy-to-follow, step-by-step suggestions and exercises to help you understand your depression and lift your mood.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Paul Gilbert
Editeur:
Robinson Press

Contenu

Nombre de pages :
624
Langue:
Anglais
Collection :
Overcoming Books

Caractéristiques

EAN:
9781849010665
Date de parution :
02-03-21
Format:
Livre broché
Format numérique:
Trade paperback (VS)
Dimensions :
130 mm x 196 mm
Poids :
498 g

Les avis