Emilie et Morgane etaient autrefois les deux meilleures amies du monde. La vie et de mysterieuses raisons les ont separees. L'annee de leurs 30 ans, elles se retrouvent sur Facebook. Emilie s'y presente comme une maman a plein temps vivant a la campagne, famille Ricoree avec chant des petits oiseaux et bonne humeur constante. Morgane se raconte comme une working-girl parisienne, avec splendide ascension professionnelle et frequentation des grands de ce monde.
Mais la realite est un peu moins rose... Emilie reve secretement d'echapper aux travaux inacheves de sa maison, a son mari demissionnaire et a ses enfants trop bruyants. Morgane, elle, collectionne les nevroses, veut a la fois un bebe et le pouvoir dans un monde professionnel, certes branche, mais toujours sexiste, ou maternite ne rime pas souvent avec promotion. Alors elles vont faire un pacte. Emilie aidera Morgane a concilier ses deux ambitions, et Morgane fera d'Emilie une parfaite workingmum.
Pas plus de 4 heures de sommeil est un roman generationnel, universel, sans tabou, ou l'on parle maternite et plan de carriere, feminisme et relooking, NTM et coussinets d'allaitement, baby-blues et amitie, places en creche et reunions ASAP . Entre rivalite et solidarite feminines, on y croise aussi une galerie de personnages secondaires bien vus, attachants ou agacants: des meres parfaites a la sortie des ecoles aux publicitaires bronzes toute l'annee en passant par des peres absents et des bellesmeres trop presentes, et bien sur les copines, ces femmes qui entendent tout avoir, ne renoncer a rien malgre les embuches du quotidien. Sur un ton subtil et touchant, parfois feroce, toujours drole, Pas plus de 4 heures de sommeil est le roman de la generation digital mums .