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Pilates

100 rituels

Soasick Delanoë
Livre broché | Français
12,90 €
+ 25 points
Format
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Description


Du Pilates à picorer pour ne plus s'en passer !

Vous avez envie de bouger mais du mal à vous motiver ? Mettez-vous au Pilates facilement avec 100 rituels simples, à pratiquer quand vous voulez ou à enchaîner pour vous tonifier, mincir et vous sentir bien dans votre corps !


100 rituels pour



  • Renforcer ses muscles en profondeur et tonifier tout le corps


  • S'affiner et avoir un ventre plat


  • Intégrer des exercices au bureau, dans le métro, en cuisinant...


  • Passer à la vitesse supérieure avec les accessoires

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
125
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782263190414
Date de parution :
02-01-25
Format:
Livre broché
Dimensions :
180 mm x 240 mm
Poids :
472 g

Les avis

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