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Prenez soin de vous EBOOK
guide de survie mentale à l'ère post-Covid
Xavier de Longueville, Vincent Liévin
Ebook | Français
14,99 €
+ 14 points
Description
« On vit dans un monde de fous ! » Que n’a-t-on entendu cette phrase ces derniers mois ! Notre monde moderne stimule sans cesse notre cerveau avec pour résultat toujours plus de stress, d’épuisement, de dépression. La crise sanitaire que nous traversons engendre de plus isolement social, anxiété face à l’inconnu et à l’incontrôlable, générant frustration et colère. Peut-on atténuer ces effets de notre environnement sur notre psychisme ? Comment savoir si on s’enfonce sur la voie dangereuse du stress chronique et de la dépression ? Peut-on agir pour aller mieux ? Ce sont ces questions auxquelles s’intéresse ce livre, fruit d’années de pratique d’un psychiatre y travaillant au quotidien sur le terrain.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 282
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782380758184
- Date de parution :
- 22-06-22
- Format:
- Ebook
- Protection digitale:
- Adobe DRM
- Format numérique:
- ePub
