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Quel bonheur de vieillir !
des clés pour se réinventer, garder la forme et savourer son âge
Sophie Davant
Livre broché | Français
8,40 €
+ 16 points
Format
Description
Quel bonheur de vieillir !
« Et si le « bien vieillir » résidait dans cette troisième voie entre acceptation du temps qui passe et soin de soi, pour accompagner du mieux possible ce corps qui change, mais nous soutient chaque jour ? Parce que non, nous ne sommes pas « périmé(e)s » après 50 ans ! Bien au contraire, riches de nos expériences, nous pouvons continuer de nous projeter, d'aimer, de prendre des risques, de nous sentir vivants. Quel bonheur de vieillir ! »
Dans ce guide :
- Des conseils pratiques pour entretenir son corps et rester jeune dans sa tête.
- Des regards et recommandations d'experts (nutritionniste, coach sportif, gynécologue, psychologue, neurologue...).
- Un témoignage personnel, sincère et bienveillant, sur la question de l'âge.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 178
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782266345057
- Date de parution :
- 27-02-25
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 110 mm x 180 mm
- Poids :
- 218 g
Les avis
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