Nos liseuses Vivlio rencontrent actuellement des problèmes de synchronisation. Nous faisons tout notre possible pour résoudre ce problème le plus rapidement possible. Toutes nos excuses pour la gêne occasionnée !
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Description
Relaxation is a natural state that provides deep rest. It helps regulate metabolism and blood pressure, releases tensions--both muscular and psychological, and allows for balance and inner peace. However, reaching this state is difficult. This book shares relaxation methods and useful exercises to help reach tranquility. Californian massage, meditations, Pranayama breathing, relaxation through the consciousness, visualization exercises, and self-massage techniques are all shared.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 140
- Langue:
- Espagnol
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9788499173696
- Date de parution :
- 01-06-15
- Format:
- Livre
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 130 mm x 198 mm
- Poids :
- 204 g
