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Description
Practical and engaging, this book will show you how to fit running into your everyday routine and encourage you every step of the way. Backed by scientific research, expert advice and the experiences of female runners, Sam shows you how to stay motivated, and how to keep your programme balanced, realistic and challenging but, above all, fun.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 208
Caractéristiques
- EAN:
- 9780857833129
- Date de parution :
- 11-06-15
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 235 mm x 191 mm
- Poids :
- 632 g
