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Run Strong - 5km
Build up to your next running distance without breaking yourself in the process.
Tom Hunt Ccft
Livre broché | Anglais
20,95 €
+ 41 points
Description
All too often, people don't know how to get started running from nothing, and on the occasions they try, they're thwarted by injury. This book is designed to give you the tools to build up to a non-stop 5km run, from a standpoint of injury prevention. Complete with a 12 week programme, and links to explanatory videos, this is the complete solution to get you to your goal, without compromising your health!
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 86
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9798583458493
- Date de parution :
- 08-09-21
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 152 mm x 229 mm
- Poids :
- 172 g
