En raison d'une grêve chez bpost, votre commande pourrait être retardée. Vous avez besoin d’un livre rapidement ? Nos magasins vous accueillent à bras ouverts !

Retrait gratuit dans votre magasin Club
7.000.000 titres dans notre catalogue
Payer en toute sécurité
Toujours un magasin près de chez vous

En raison de la grêve chez bpost, votre commande pourrait être retardée. Vous avez besoin d’un livre rapidement ? Nos magasins vous accueillent à bras ouverts !

Retrait gratuit dans votre magasin Club
7.000.0000 titres dans notre catalogue
Payer en toute sécurité
Toujours un magasin près de chez vous

Magasins

Wishlist

Magasins

Wishlist

Chercher

Carte cadeau Club

Lire un extrait

20,99 €

+ 20 points

Format

Disponible immédiatement

Passer une commande en un clic

Payer en toute sécurité

Description

Ce guide pratique fournit toutes les clés pour comprendre les mécanismes émotionnels et apprendre à mieux vivre avec eux.

Cet ouvrage expose tout d'abord la place fondamentale des émotions dans la

communication
entre individus. Il rappelle les situations où leurs manifestations nous jouent des tours, nous perturbent ou nous font souffrir. Il introduit la notion d'

intelligence émotionnelle
et permet de

diagnostiquer les zones sensibles du vécu émotionnel
.

Il propose ensuite de travailler sur ces manifestations - au travers de

nombreux exercices, techniques et analyse de cas pratiques
- pour limiter l'impact des émotions parasites dans la vie quotidienne.

Il passe ainsi en revue différentes situations typiques de la vie professionnelle et familiale pour aider à

repérer les souffrances émotionnelles
dont elles sont porteuses et à

lever les blocages et inhibitions qui empêchent individus et groupes de passer à l'action
.