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Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode
Beweglich in Faszien und Muskeln
Kurt Mosetter, Reiner Mosetter
Livre broché | Allemand
17,95 €
+ 35 points
Format
Description
Chronische Schmerzen entstehen oft durch muskuläre Verspannungen oder Fehlbelastungen. Die speziellen Dehnübungen der KiD-Methode lösen diese Verspannungen, verbessern die Beweglichkeit und leiten zu einem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper an. So lassen sich chronische Schmerzen effektiv und schnell lindern. Eine zentrale Rolle spielt das Training der Faszien, deren Stärkung für eine schmerzfreie Beweglichkeit sorgt. Viele - auch für das Faszientraining - optimierte Übungen und Abbildungen leiten zu einem eigenen, achtsamen Training an.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 168
- Langue:
- Allemand
Caractéristiques
- EAN:
- 9783843607407
- Date de parution :
- 16-03-16
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 144 mm x 14 mm
- Poids :
- 259 g
