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Description
Mal au cou, mal au dos, coup de stress... Dans
l'avion, au bureau ou chez soi, voici une série
d'exercices pour se relaxer en toutes circonstances.
Respiration, posture assise, tensions cervicales
et dans les épaules, douleurs lombaires, jambes
lourdes, maux de tête et automassage... Oubliez
tout cela avec des exercices à effectuer pendant
5 minutes tous les jours, le tout facilité par des
dizaines d'illustrations !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 160
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782754059268
- Date de parution :
- 12-06-14
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 90 mm x 120 mm
- Poids :
- 68 g
