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Soyez l'expert de votre alimentation
tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain
Michael Greger
Livre broché | Français
15,10 €
+ 30 points
Format
Description
Soyez l'expert de votre alimentation
Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprises de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique.
Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal...
Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil...
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 1053
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782266324281
- Date de parution :
- 15-09-22
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 110 mm x 180 mm
- Poids :
- 512 g
