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Spécial ventre plat !
le programme pour retrouver une silhouette de rêve
Hélène Comlan
Livre broché | Français
6,45 €
+ 12 points
Format
Description
Spécial ventre plat !
Vous n'arrivez pas à vous débarrasser de ce petit ventre disgracieux qui vous empoisonne la vie ? Vous voulez retrouver des belles courbes ? Alors ce livre est fait pour vous !
Dans ce cahier, découvrez plein d'astuces, de conseils minceur, de traitements doux et d'exercices à appliquer au quotidien pour chasser le petit bedon, quelle qu'en soit la cause (petits bourrelets, ballonnements, troubles menstruels...).
- Apprenez à bien digérer
- Découvrez et cuisinez les aliments qui « dégonflent » pour vous préparer des assiettes « ventre plat » !
- Usez sans modération des plantes bienfaisantes (tisanes, huiles essentielles, bourgeons)
- Apprenez à vous détendre et à rester zen, par des automassages ou des techniques de respiration.
Le plus: un programme d'exercices (cardio, abdos, gainage, stretching) pour affiner votre taille et tonifier vos abdos.
Faites disparaitre votre petit ventre en quelques semaines !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 63
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782035959577
- Date de parution :
- 20-03-19
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 170 mm x 220 mm
- Poids :
- 152 g
