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Stressfrei in 10 Minuten
Ruhepausen und Energie-Kicks. 12 Übungprogramme für Ihr Wohlbefinden
Heike Höfler
16,95 €
+ 33 points
Description
Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. Die Autorin zeigt uns, wie wir fast immer und überall Entspannungspausen einlegen können. Alle ihre Übungsreihen haben eine ganz natürliche Grundlage: das tiefe Atmen. So bringen uns kleine, bewusst erlebte Ruheinseln im Alltag wieder ins Gleichgewicht und lassen uns durchatmen.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 152
- Langue:
- Allemand
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9783869103167
- Date de parution :
- 29-07-10
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 145 mm x 214 mm
- Poids :
- 334 g
