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TDAH en Adultos: Guía Práctica para el Trastorno por Déficit de Atención
Diagnóstico, terapia y estrategias efectivas para la vida diaria con TDAH en la edad adulta. DE
Bendis Saage
21,95 €
+ 43 points
Description
¿Sospechas que tienes TDAH o ya has sido diagnosticado? Este libro te ofrece una guía práctica y detallada sobre el TDAH en adultos, diseñada para ayudarte a alcanzar el éxito tanto en tu vida laboral como personal.Descubre herramientas terapéuticas efectivas y estrategias prácticas adaptadas específicamente para adultos con TDAH. Comenzando con una autoprueba comprehensiva, el libro te guía a través de los diferentes aspectos del trastorno y su manejo en la vida adulta.Aprenderás sobre:- Diagnóstico profesional y autoevaluación del TDAH en adultos- Estrategias específicas para el TDAH en el trabajo- Técnicas de organización y gestión del tiempo- Herramientas terapéuticas probadas para el manejo de síntomas- Métodos para mejorar la comunicación y las relaciones interpersonales- Estrategias para optimizar tu rendimiento laboralEl libro aborda temas cruciales como:- La gestión del TDAH en diferentes entornos laborales- El desarrollo de rutinas efectivas- El manejo de las emociones y el estrés- La organización del hogar y la vida personal- La optimización de la medicación y los tratamientosCada capítulo incluye ejercicios prácticos, listas de verificación y consejos aplicables que puedes implementar inmediatamente en tu vida diaria. Ya sea que estés comenzando tu viaje de comprensión del TDAH o buscando mejorar tus estrategias existentes, esta guía te proporcionará las herramientas necesarias para gestionar efectivamente el TDAH en la edad adulta.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 258
- Langue:
- Espagnol
- Collection :
- Tome:
- n° 1
Caractéristiques
- EAN:
- 9783384530448
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 148 mm x 17 mm
- Poids :
- 376 g
Les avis
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