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The 5-Factor Diet

Harley Pasternak, Myatt Murphy
Livre broché | Anglais
23,95 €
+ 47 points
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Description

NEW YORK TIMES BESTSELLER - "Harley's intelligent and innovative approach to health and fitness inspired me to get excited about working out again. I have more energy, more knowledge, and I am hands down in the best shape of my life-thanks to Harley."--Halle Berry

Having helped shaped some of today's hottest bodies, one of America's most sought-after diet and fitness experts, Harley Pasternak, the bestselling author of The Body Reset Diet, here shares his revolutionary five-week program that will help you lose weight and get fit without feeling hungry or deprived. One of the easiest programs to follow, the 5-Factor Diet incorporates

- 5 meals a day with 5 core ingredients in each recipe
- 5-minute meal prep for more than 100 recipes
- 5 short workouts a week

Complete with delicious and quick meal ideas, easy-to-follow shopping lists, and detailed workout photos and instructions, The 5-Factor Diet is the key to your health and happiness!

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
256
Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9780345513496
Date de parution :
24-03-09
Format:
Livre broché
Format numérique:
Trade paperback (VS)
Dimensions :
135 mm x 202 mm
Poids :
176 g

Les avis