Vous voulez être sûr que vos cadeaux seront sous le sapin de Noël à temps? Nos magasins vous accueillent à bras ouverts. La plupart de nos magasins sont ouverts également les dimanches, vous pouvez vérifier les heures d'ouvertures sur notre site.
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Vous voulez être sûr que vos cadeaux seront sous le sapin de Noël à temps? Nos magasins vous accueillent à bras ouverts. La plupart de nos magasins sont ouverts également les dimanches, vous pouvez vérifier les heures d'ouvertures sur notre site.
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.0000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
20,95 €
+ 41 points
Description
Pranayama, the practice of breath control, is detailed here in an easytounderstand and even easiertopractise format. Professional yoga instructor Scott Shaw introduces 16 breathing exercises and shows you how to get the best benefit from each of the forms by training, refining and witnessing your breath. Try one of the calming breaths, Nadi Sudi or the Nerve Purifying Breath. Have a long day ahead with no breaks until after dinner? Allow Ujayi or the Hissing Breath to work its miracles. Here you will learn how to breathe while moving, standing and leaning and how these variations can affect your breathing practice.
Use the instruction offered in The Little Book of Yoga Breathing to feel more focused and energized.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 96
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781578633012
- Date de parution :
- 01-01-04
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 128 mm x 178 mm
- Poids :
- 95 g
