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The Nutrition Solution
A Guide to Your Metabolic Type
Harold Kristal, James Haig
Livre broché | Anglais
28,95 €
+ 57 points
Description
What constitutes healthy eating, and a healthy weight, has become a hugely complex--and too often vexing--question for those looking to discover, attain, and maintain their ideal weight. The Nutrition Solution takes a fresh approach. Based on the idea that no single diet is universally applicable, the book first shows readers how to determine their body type. Next, Dr. Kristal, who runs a nutritional clinic, outlines the appropriate diet for each type, including which foods to include and which to avoid. Dr. Kristal worked extensively with William Wolcott, the originator of metabolic typing, and draws on scientific studies to show struggling dieters the way to practical, healthful eating for each metabolic type. Included are detailed strategies for finding freedom from out-of-control food cravings--the downfall of many a dieter.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 312
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781556434372
- Date de parution :
- 09-12-02
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 179 mm x 238 mm
- Poids :
- 594 g
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