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The Posture of Meditation
A Practical Manual for Meditators of All Traditions
Will Johnson
Livre broché | Anglais
20,95 €
+ 41 points
Description
What does it mean to awaken through the living body? In this essential guidebook, Will Johnson shows how meditation, too often misunderstood as a mental practice, can be immeasurably enriched through an embodied approach. The Posture of Meditation features a range of simple practices based on the principles of alignment, relaxation, and resilience. This classic book--now with a new section detailing the transformative power of the path of somatic meditation--has helped thousands of people to begin their meditation practice, to refine it, and to experience depths they never thought possible.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 176
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781611808001
- Date de parution :
- 25-08-20
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 124 mm x 190 mm
- Poids :
- 226 g
