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The Power of the Downstate
Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
Sara Mednick
Livre broché
18,45 €
+ 36 points
Description
Sara C. Mednick PhD developed the concept of the Downstate while studying how our internal systems together. She discovered that you can harness Downstate moments in everything you do and feel more cognitively sharp during the day, enjoy consolidated, restorative sleep at night and achieve a long life filled with mental and physical vitality.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 352
Caractéristiques
- EAN:
- 9781788176224
- Date de parution :
- 19-04-22
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 229 mm x 152 mm
- Poids :
- 530 g
