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The Royal Marines Circuit Training
The All-Round Commando Fitness Programme
Loraine Dieter, Robin Eggar
Livre broché
16,45 €
+ 32 points
Description
This guide gives a structured fitness programme, designed to keep exercising time down to a minimum. The book starts with an eight-week beginner course leading to a basic level of fitness which can be maintained using the maintenance circuits. There are self-assessment tests throughout.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 144
Caractéristiques
- EAN:
- 9780091813291
- Date de parution :
- 06-06-96
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 190 mm x 245 mm
- Poids :
- 404 g
