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Description
Embrace the Art of Mindful Living through the Tao of Mindfulness
The Tao of Mindfulness invites readers on an enlightening journey through the nuanced practice of mindfulness, drawing from the rich traditions of Hinduism, Buddhism, and Taoism. In this thought-provoking work, the author blends contemporary insights with ancient wisdom, offering a comprehensive understanding of mindfulness as a transformative tool for modern life. Each chapter delves into essential topics such as meditation, contemplation, and the profound revelations from the Vedas about clinging and attachment. Explore the Buddhist teachings on pain and suffering. Discover the Taoist principles for living in harmony with natural law.
The book includes sixty-two separate guided meditations touching on such subjects as:
The Tao of Mindfulness invites readers on an enlightening journey through the nuanced practice of mindfulness, drawing from the rich traditions of Hinduism, Buddhism, and Taoism. In this thought-provoking work, the author blends contemporary insights with ancient wisdom, offering a comprehensive understanding of mindfulness as a transformative tool for modern life. Each chapter delves into essential topics such as meditation, contemplation, and the profound revelations from the Vedas about clinging and attachment. Explore the Buddhist teachings on pain and suffering. Discover the Taoist principles for living in harmony with natural law.
The book includes sixty-two separate guided meditations touching on such subjects as:
- Surrendering yourself to the present moment
- Being mindful of your breath
- Nurturing positive thoughts
- Meditating on the Four Brahma Viharas
- Mindful Walking
- Deep Compassionate Listening
- Speaking from the Heart
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 388
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781539670278
- Date de parution :
- 27-10-16
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 190 mm x 235 mm
- Poids :
- 662 g
